* 私、SLEと結核になりました〜 * | 闘病日記

治療について・なんでも日記

2016-09-19から1日間の記事一覧

【野菜】トマト(小金瓜・蕃茄)|リコピンには強い抗酸化作用がある

ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがある。 【栄養成分】 リコピン、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB6、カリウム、ルチン 【おいしい時期】 ・夏秋トマト:6月、7月、8月、9月(露地栽培は、北海道・茨城・福島で3割を…