|まずは入院してからの流れ。体重について 1回目の入院を2か月して、退院して結構ベスト体重だったのですが、 2回目の入院をして1か月目・・・体重が5kg増加 理由は食事!入院すると、運動量が格段に減るわけで。 ▼当初の私の食事制限 タンパク質50g、塩…
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